怎么帮助你，家里的“老小孩”？
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今天是9月21日
世界阿尔茨海默病日
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试着想象一下，如果有一天，你的脑海里出现了一个橡皮擦，将记忆一点一点地擦去……
漫长的人生中，从最近的事到最久远的事，一件件一桩桩，慢慢由模糊变为一片空白……
你的大脑不受自己控制，你开始连自己是谁都记不清楚......
阿尔茨海默病是一种渐进性的大脑功能衰退性疾病，属于老年痴呆症的一种。
除了记忆力变差，阿尔兹海默病患者还有其他的一些症状——
●对爱好和活动丧失兴趣，表现为抑郁或攻击性
●可能发生迷路和走失的情况，会出现幻觉，表现出游荡和其他一些行为上的异常。
曾经，他们是为家庭遮风挡雨的大树。而如今，他们却变成了那个寸步不能离的“小孩子”。
患上阿尔茨海默病的病人，固然是不幸的：因为这是一种注定越来越加重，且没有办法治愈的疾病……
但是，如果说有办法，能让阿尔茨海默病进展得慢一些，再慢一些，让温情的记忆在父母脑中留得更久一些呢？
医学做不到的
让爱来做到
一个让医生表扬的病人！
75岁时，老杨开始有点糊涂了。
在成都市第四人民医院确诊阿尔茨海默病后，医生对家人坦然相告：预计老杨的病情会进展得很快，几年之内可能就会生活不能自理，要做好心理准备。
孩子们在悲痛过后，接受了现实，但是相伴一辈子的老伴不接受。“有没有什么办法，能让病情恶化得慢一点？”老太太不死心，不停地拉着医生问。
医生回答：脑子和肌肉一样，多“锻炼”才能保持“体能”。
医生的预言很准确，老杨的病情以“排山倒海”的速度恶化——
几个月后，去ATM机上取钱，老杨开始忘记取卡，好几次被机器呑了卡……
独自出门遛弯，老杨开始不认得回家的路了，在外面转了好久，急坏了全家人……
孩子们急得上火，“别再让爸一个人出门取钱了，太危险了！”
但是老伴不同意，“让他去！钱丢了不算啥，人丢了我去找！医生说了，脑子就得多用！”
10年后，老杨成了成都市第四人民医院老年精神疾病科的“明星病人”，他还认得老伴，认得儿女，还是保持着每天出门散步的习惯。
老杨的认知功能下降程度远远低于同龄患者的平均水平，让医生护士都惊喜！
成都市第四人民医院老年精神疾病科主任李洪毅医生说——
阿尔茨海默病患者要想减缓病情进展速度，与家人的用心护理是分不开的。
许多患者家属出于安全和省事的考虑，平时总是管着患者，不许干这个、干那个，只想让患者安全地呆着，这其实是一种对抗、冲突的态度，对患者的大脑功能和情绪都没有好处。
老杨家人的做法就是一个很好的正面例子：生活中多鼓励、多肯定患者，引导患者自己完成生活中力所能及的事，尽量保护和维护现有功能，这本身就是一种有效的康复训练。
预防，可以这样做
阿尔兹海默症是一种残酷的“不治之症”，目前尚没有能够治愈阿尔兹海默病的药物，所有的药物、康复训练只能起到延缓病情的作用。
所以，阿尔兹海默病的预防就显得尤其重要！
住得清静点
著名医学期刊《柳叶刀》在2017年发表的一篇文章表明——
住在马路边上
可能增加患痴呆的风险！
这项在加拿大针对约660万人长达5年的研究表明，长期居住在大城市中的主要道路边的居民患痴呆的风险增加12%，居住在离主要道路50米以内时，患痴呆的风险较正常情况增加7%。
研究结果显示：居住在离主要道路200米以外时，患痴呆的风险就不会上升。
对于住在道路旁的住户，只要通过适当的装修手段防噪除尘，也能相对减少患痴呆的风险!
打麻将可预防痴呆
老年人培养业余爱好，活跃脑细胞，确实可防止大脑老化。平时注意广泛接触各方面的人，和朋友聊天、打麻将、下棋等，都可刺激神经细胞活力。
因此从这方面而言，打麻将对老年性痴呆是有一定预防作用的。
有网友表示：专门为了陪外婆打牌学了麻将，然后她们嫌弃我打的太慢把我抛弃了……
但是还是建议“老麻神”些不要因为打麻将长期坐着，这样不利于全身血液循环，且容易导致颈椎疲劳，建议每次2～4小时为宜。
得了阿尔兹海默症的老人，随着时间会发生人格上的改变，也许以前善解人意的母亲，慢慢会变得“不可理喻”。
但是，作为家属，需要记住的是，导致这种变化得是疾病本身，而不是患者本人，他们需要有尊严地生活。
让爱，跨越病魔
本期成都商报《医界大诊探》带你认识阿尔兹海默病。
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本文编辑：倪佳、王欢
图片来源：Pexels